Memiliki Flawless Skin dalam 1 Minggu

Pada kali Anda akan mendapatkan panduan dari spesialist N & I Beauty, yang akan memberikan Anda tips bagaimana mendapatkan kulit yang indah dalam 1 minggu.

jenis_kulit

1. Tentukan jenis kulit Anda. Apakah berminyak, kering, normal, atau kombinasi keduanya? Untuk melakukan ini, mencuci muka, biarkan kering dan meninggalkan wajah Anda benar-benar tersentuh selama satu jam. Periksa dengan mengoleskan jaringan antara hidung dan pipi, disebut T-zone:

Kulit normal menunjukkan tidak kulit minyak atau mengelupas. Ini harus merasa kenyal dan halus. Jika Anda memilikinya, menganggap diri Anda beruntung!

Kulit berminyak ditandai dengan grease pada jaringan. Hal serupa juga terjadi untuk orang dengan kulit berminyak memiliki pori-pori besar dan sedikit bersinar.

Kulit kering mungkin merasa tegang atau menunjukkan serpihan kulit mati. Hal ini terkait dengan pori-pori kecil. Pelembab penting untuk jenis kulit ini.

Kulit kombinasi adalah yang paling umum. Ini menunjukkan ciri-ciri dari ketiga jenis kulit di atas. Biasanya, kulit berminyak di T-zone dan normal kering di tempat lain.

2. Berinvestasi dalam pembersih, toner, pelembab dan scrub wajah cocok dengan jenis kulit Anda. (Jika Anda masih muda tidak perlu untuk scrub wajah.) Anda mungkin harus menguji beberapa merek sebelum Anda menemukan satu yang sempurna. Berbicara dengan asosiasi di make up atau perawatan kulit counter. Anda akan dapat menguji formula yang berbeda. Mereka bahkan mungkin menawarkan sampel sehingga Anda dapat mencoba produk untuk satu atau dua hari.

Cobalah untuk mendapatkan pembersih, toner, dan pelembab yang non-comedogenic. Ini hanya berarti bahwa itu tidak akan menyumbat pori-pori Anda, yang mengarah ke jerawat.
Jika Anda memiliki kasus buruk jerawat atau masalah kulit lainnya seperti eksim, melihat dokter kulit. Mereka akan memberikan perlakuan khusus yang Anda butuhkan. Kemungkinan bahwa setiap obat yang Anda dapatkan dari dokter kulit akan kekuatan resep, juga, berarti itu akan menjadi lebih kuat.

3. Membeli SPF 15 + tabir surya untuk penggunaan sehari-hari. Coba untuk tabir surya wajah tanpa aroma atau minyak. Tabir surya akan membantu blok berbahaya UV-A dan UV-B Sinar yang dapat menyebabkan kerusakan kulit dan kanker.

Banyak pelembab hari ini telah mengandung tabir surya di dalamnya. Percobaan dengan pelembab yang berbeda untuk melihat apakah tabir surya bekerja dengan baik dan pelembab terus wajah Anda dehidrasi.

4. Cucilah wajah Anda setiap dua hari. Anda tidak akan melihat perbedaan jika Anda hanya menggunakannya seminggu sekali. Gunakan scrub Anda, yang mengangkat off lapisan kulit mati, hanya setiap beberapa hari untuk menghindari menggosok off terlalu banyak kulit.

cuci_muka

Jangan gunakan waslap, loofah atau bahan abrasif lainnya untuk mencuci wajah Anda. Mencuci dengan tangan Anda bisa diterima, dan akan menurunkan iritasi yang mungkin Anda dapatkan dengan bahan abrasif.
Cuci sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Hal ini terutama penting jika Anda memiliki kulit sangat berminyak, atau banyak jerawat.
Melembabkan setelah setiap mencuci. Mencuci wajah Anda dengan pembersih wajah menyebalkan semua minyak alami dari wajah Anda. Jelas, kulit indah adalah kulit terhidrasi.

5. Cuci makeup Anda. Sebelum tidur ingat untuk melepas setiap makeup Anda memakai. Mencuci wajah Anda dapat melakukan trik, tetapi beberapa makeup mungkin memerlukan make up remover.

Jangan malas tentang membersihkan makeup. Jika Anda rentan untuk meninggalkan makeup Anda atau lupa untuk mencuci wajah Anda, berinvestasi dalam beberapa tisu dan menjaga mereka dekat dengan tempat tidur Anda. Dengan cara itu, semua yang perlu Anda lakukan adalah menggesek wajah Anda ketika Anda mati lelah.

6. Makan dengan benar. Menu besar adalah menu yang seimbang. Ingat piramida makanan? Makan buah-buahan dan sayuran. Ahli gizi merekomendasikan makan 3 porsi buah dan 5 porsi sayuran setiap hari. Hindari makanan yang mengandung kafein dan gula, serta makanan berminyak dan daging merah.

makan

7. Minum banyak cairan. Cobalah untuk minum 8 gelas cairan, sebaiknya air, setiap hari! Hindari gula minuman ringan, kafein dan kopi. Hijau / teh herbal kaya akan antioksidan, yang melindungi sel-sel dalam tubuh Anda dari kerusakan.

8. Latihan. Berolahraga membantu Anda metabolisme. Berjalan-jalan dengan anjing atau beberapa pelajaran yoga membuat perbedaan! Kulit yang sehat adalah bagian lain dari tubuh yang sehat.

Berolahraga juga baik untuk menghilangkan stres. Studi menunjukkan bahwa ada hubungan antara bagaimana stres Anda dan seberapa buruk jerawat Anda. Jadi jika Anda super-stres sepanjang waktu, cobalah bentuk favorit Anda latihan untuk menyingkirkannya pronto.

9. Tidur. Pastikan Anda mendapatkan Anda 8 jam setiap malam, mungkin sedikit lebih jika Anda seorang remaja. Menjadi baik beristirahat memberikan tubuh Anda lebih banyak energi untuk pergi tentang rutinitas sehari-hari, dan membuat Anda merasa lebih baik. kulit mulus tidak memiliki lingkaran hitam besar.

Lakukan ini setiap hari, dan Anda akan segera melihat hasilnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *